Pan Bóg stworzył jedzenie, a diabeł kucharzy. J. Joyce Blog wolny od reklam.
Blog > Komentarze do wpisu

Lekki deser jogurtowy z owocami i galaretką

Miałam ostatnio ochotę na coś słodkiego, a ponieważ jak zwykle na wiosnę trzeba trochę przypilnować wagi, wymyśliłam taki lekki deserek. Poniższy przepis jest w wersji dietetycznej, ale jeśli chcecie, można zastąpić jogurt odtłuszczony greckim, a zamiast syropu z agawy użyć zwykłego cukru.

Składniki:

400 g jogurtu naturalnego 0%

3 łyżki syropu z agawy (można też użyć stewii lub ksylitolu)

100 g mrożonych malin

100 g mrożonych jagód

galaretka o smaku owoców leśnych

kilka biszkoptów 

wafelkowa rurka i liście melisy do dekoracji 

Owoce rozmroź, galaretkę przyrządź zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Zalej owoce galaretką i odstaw do zastygnięcia. Jogurt wymieszaj z syropem z agawy. Na dno szklanki lub pucharku wsyp pokruszone biszkopty, na to wyłóż warstwę jagód z galaretką, zalej warstwą jogurtu. Nałóż maliny z galaretką i ponownie nakryj jogurtem. Udekoruj rurką i listkami melisy.

 

piątek, 02 marca 2012, gania76

Polecane wpisy

Komentarze
majanaboxing
2012/03/02 21:42:21
Świetny ten deserek! :)) Taki letni, mniam:)
-
kuchnia_breni
2012/03/05 18:15:42
Świetny deser, lekki, szybki, mniam :)
-
franc_z_francji
2012/03/06 02:46:09
że też takich nie ma w kawiarniach ... mniam
-
2012/03/06 21:48:58
Majanko, bo mnie już się lato marzy... Pozdrawiam :)

Kuchnia_breni - dziękuję :)

Franc_z_francji - też bardzo żałuję, że takich lekkich deserów nigdzie nie serwują. Wszędzie tylko ta bita śmietana...
-
Gość: posti, *.dynamic.chello.pl
2012/03/29 23:51:18
Skorzystałam z przepisu i rozpływałam się smakiem wraz z moimi gośćmi. No bajka po prostu. :)
Number of online users in last 3 minutes Number of online users in last 3 minutes
Materiały (w szczególności: zdjęcia, teksty, multimedia, elementy grafiki) zawarte na niniejszej stronie chronione są prawem autorskim (na mocy: Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83, Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych). Wykorzystywanie ich w innych serwisach internetowych, na blogach itp. wymaga zgody. Page copy protected against web site content infringement by Copyscape Akcja: Nie kradnij zdjęć! Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Durszlak.pl Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...